smoveyFit-Training
bei der AWO
Wendelstein e.V., Mehrgenerationenhaus
Freitag, 9:30 – 10:30 Uhr - 10 Termine
Schwungvoll in den Tag starten!
Glücksgefühle selbst gemacht!!!
Bewegung ist schön! Und noch schöner ist
es, sich mit anderen zu bewegen. Beim gemeinsamen Schwingen der leichten
smoveyRINGE werden Muskeln aufgebaut sowie das Gleichgewicht und die
Koordination verbessert. Durch die entstehende Vibration wird auch die Tiefenmuskulatur
angesprochen. Mit beschwingter Musik gelingen die einfachen Übungen nahezu
mühelos. Die Kursstunde endet mit wohltuenden Entspannungsübungen.
Qi-Gong-Training
bei der AWO
Wendelstein e.V., Mehrgenerationenhaus
Freitag, 10:45 – 11:45 Uhr - 10 Termine
Kursleiterin: Sonja Bianca Maier
smoveyCOACH, Gesundheitsberaterin für Rücken, Füße und Gelenke
Übungsleiterin C Breitensport Wirbelsäulengymnastik
Übungsleiterin B Prävention Sport pro Gesundheit (Bewegung)
Übungsleiterin Beckenboden und Entspannung, Bewegungstherapie und FaszienYoga
nach Liebscher und Bracht
www.wohl-fuehln-gsund-bleim.jimdo.com
Anmeldung bei:
AWO Wendelstein e.V. Mehrgenerationenhaus
Frankenstraße 25,90530 Wendelstein
Tel. 09129/2226, buero@awo-wendelstein.de
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gefördert vom: 
Arbeiterwohlfahrt Ortsverband Wendelstein e. V. | Frankenstraße 25 | 90530 Wendelstein